2011年11月13日
ちょっとゆっくり＆がっつりの日曜朝ごはん。
日曜日の朝は、こども番組が目白押しで(笑)
こども達、、、6時前からＴＶの前に陣取ってます。(^_^;)
そして、8時ごろまで夢中になって御観覧。
（平日はあまりＴＶ見る時間ないから週末は、ゆる～く♪）
そして、８時半ごろになったら、主要番組を見終えて、「お腹空いたぁ～！！」が始まるので
おかーさんも、朝寝出来るのは8時がリミット。(笑)
8時半～9時前が、我が家の日曜朝ごはんタイム♪
簡単ながらも、がっつり！ゆっくり、のんびり朝ごはん
こども達、、、6時前からＴＶの前に陣取ってます。(^_^;)
そして、8時ごろまで夢中になって御観覧。
（平日はあまりＴＶ見る時間ないから週末は、ゆる～く♪）
そして、８時半ごろになったら、主要番組を見終えて、「お腹空いたぁ～！！」が始まるので
おかーさんも、朝寝出来るのは8時がリミット。(笑)
8時半～9時前が、我が家の日曜朝ごはんタイム♪
簡単ながらも、がっつり！ゆっくり、のんびり朝ごはん
☆ちょっとゆっくり＆がっつりの日曜朝ごはん。
◎しらすとチーズ入り炒り卵・刻みネギがけ
カルシウムたっぷりの、しらす＋チーズの組み合わせ♪
ふんわり炒り卵で、食欲増進！刻みネギで香り付けです。
◎茹でウィンナーとぐしちゃんいい菜の「野菜のうまみドレッシング」トマト味和え
ウィンナーと、「ぐしちゃんいい菜」という芋の葉＆茎（かんだばー）を一緒に時間差で茹であげ
湯切りした後に、「野菜のうまみドレッシング」トマト味をかけて和えました
◎セロリのきんぴら（常備菜）
◎さつま芋と金時豆の甘煮
さつま芋は、二男☆こちゅけの作ったお芋♪
学校で学年によって、いろいろ植えて、収穫し、俄かながらも農業体験をするのですが
2年生は、「さつま芋」だったようで、、、収穫したお芋をお土産に持ち帰ったので
キレイに洗って、ところどころ皮をむき食べやすい大きさに切ったら・・・
市販の「金時豆の甘煮」と一緒に耐熱容器に入れ
お水少々を加えて、ラップしてﾚﾝ･ﾁﾝ♪加熱しただけ☆
甘すぎず、でも、美味しい♪いい感じの甘さ加減に仕上がります(*^^)v
もちろん！こちゅけは「オレの作ったお芋だよー！みんな食べてみてー！」と
カメーカメー攻撃半端ない・・・(笑)
後は、お漬物アレコレ。。。いつもの土鍋炊き雑穀入りごはんに果物はぶどう。
お腹いっぱい(*^。^*)ゴチソウサマデシタ。
Posted by いっちゃん♪ at 09:15
│朝ご飯
この記事へのコメント
しらすとチーズ入り炒り卵・・・・
この作り方ヽ(^o^)丿教えて下さい！！
鳥壱スタッフの平成生まれ達が、好きそうなメニューです
しらと野菜のタマゴ炒めみたいなのはよく作るけど・・・・
チーズ入りは、考えた事もなかったです！！
レシピよろしくお願いします！メタボンヽ(^o^)丿
この作り方ヽ(^o^)丿教えて下さい！！
鳥壱スタッフの平成生まれ達が、好きそうなメニューです
しらと野菜のタマゴ炒めみたいなのはよく作るけど・・・・
チーズ入りは、考えた事もなかったです！！
レシピよろしくお願いします！メタボンヽ(^o^)丿
Posted by 鳥壱 at 2011年11月13日 13:04
鳥壱さん♪
「しらすとチーズ入り炒り卵」は、簡単です！！
溶き卵にしらすを混ぜ、塩で味を調えて（チーズも入るのでやや控えめに加えてくださいね）
油を入れ、よく温めたフライパンに、しらす入り卵液をジャーっと入れ
真ん中あたりにスライスチーズを一枚置き、
フチがふんわり膨らんできたら、外側から内側へザザっと大きくたたみこむように大きく混ぜて、（強く火を通さないように気をつけること！）完成です。
卵焼きにチーズ入りは、ワタシ自身大好きで、高校生の時の
お弁当おかずにもよく作ってました♪
しらすを入れたり、焼き海苔を入れたり、刻んだピーマンや、野菜入りにしたりとアレンジいろいろ楽しめ、味わえまーす(^o^)丿
是非、お試しを～☆
「しらすとチーズ入り炒り卵」は、簡単です！！
溶き卵にしらすを混ぜ、塩で味を調えて（チーズも入るのでやや控えめに加えてくださいね）
油を入れ、よく温めたフライパンに、しらす入り卵液をジャーっと入れ
真ん中あたりにスライスチーズを一枚置き、
フチがふんわり膨らんできたら、外側から内側へザザっと大きくたたみこむように大きく混ぜて、（強く火を通さないように気をつけること！）完成です。
卵焼きにチーズ入りは、ワタシ自身大好きで、高校生の時の
お弁当おかずにもよく作ってました♪
しらすを入れたり、焼き海苔を入れたり、刻んだピーマンや、野菜入りにしたりとアレンジいろいろ楽しめ、味わえまーす(^o^)丿
是非、お試しを～☆
Posted by いっちゃん♪
at 2011年11月13日 17:55
at 2011年11月13日 17:55さつま芋と金時豆の甘煮、美味しそう～。
なんといっても、この私にぴったりな甘さっぽい。
｢詰まり｣で結構いろいろ我慢してるので、
この甘さだったら体も許してくれそう。
日曜のアニメ、、うちもそうです。
ワンピースが始まる頃にはお弁当作りも終盤にかかり、
ゴーカイジャーが始まる頃には翔太が出発しちゃいますが、
りゅうとを抱っこしながらでも、｢プリキュア｣をしっかり見る私です
（爆）
なんといっても、この私にぴったりな甘さっぽい。
｢詰まり｣で結構いろいろ我慢してるので、
この甘さだったら体も許してくれそう。
日曜のアニメ、、うちもそうです。
ワンピースが始まる頃にはお弁当作りも終盤にかかり、
ゴーカイジャーが始まる頃には翔太が出発しちゃいますが、
りゅうとを抱っこしながらでも、｢プリキュア｣をしっかり見る私です
（爆）
Posted by yuchimi at 2011年11月14日 16:50
yuchimiさん♪
さつま芋と金時豆の甘煮！まさに、ユチミさんのような授乳中のママに
オススメだよ(^_-)-☆
食物繊維は豊富だし、カリウム・ビタミンＣも摂取できるし☆
簡単だから、翔太君のお弁当のおかずの一品に♪
晩ごはんの箸休めの一品に♪
授乳後のおやつとして♪
作ってみてね(^o^)丿
甘みが足りなかったら、お砂糖じゃなくてはちみつを少し加えても美味しいよ☆
してー！(笑)プリキュアはおかーさんが見てるの？
しーちゃんじゃなくて？
ウチは、兄ちゃん達の影響か？ヒナは、戦隊ものが終わったら
躊躇なく、プリキュア見ないでも、ＴＶ消すってば。(笑)
たまに見てる時もあるけど・・・ごくたまに・・。
だから、ゴーカイジャーが終わったらごはんよ。
毎週末、お弁当作りお疲れ様です。
お母さんの愛情弁当で、翔太君も大好きなサッカーを思いっきり
頑張れるんだはずね。
お母さん♪ファイト！！
さつま芋と金時豆の甘煮！まさに、ユチミさんのような授乳中のママに
オススメだよ(^_-)-☆
食物繊維は豊富だし、カリウム・ビタミンＣも摂取できるし☆
簡単だから、翔太君のお弁当のおかずの一品に♪
晩ごはんの箸休めの一品に♪
授乳後のおやつとして♪
作ってみてね(^o^)丿
甘みが足りなかったら、お砂糖じゃなくてはちみつを少し加えても美味しいよ☆
してー！(笑)プリキュアはおかーさんが見てるの？
しーちゃんじゃなくて？
ウチは、兄ちゃん達の影響か？ヒナは、戦隊ものが終わったら
躊躇なく、プリキュア見ないでも、ＴＶ消すってば。(笑)
たまに見てる時もあるけど・・・ごくたまに・・。
だから、ゴーカイジャーが終わったらごはんよ。
毎週末、お弁当作りお疲れ様です。
お母さんの愛情弁当で、翔太君も大好きなサッカーを思いっきり
頑張れるんだはずね。
お母さん♪ファイト！！
Posted by いっちゃん♪ at 2011年11月15日 09:00
at 2011年11月15日 09:00
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