おつまみ☆ナッツ入りサラダ。

いっちゃん♪

2009年06月23日 11:22

シチューに添えたグリーンサラダは
おつまみ用ナッツ小袋入りをトッピングに使いました。






　ﾗﾃﾞｨｯｼｭ・きゅうり・ﾚﾀｽ・新タマネギ・ｶﾆｶﾏ・おつまみナッツ・深煎りゴマドレ　





ナッツ類は抗酸化作用があって、血管を強くしてくれる働きもあり、老化防止にもいいんですって♪
少量ずつサラダなどと組み合わせて摂ると摂取しやすいですよね(^_-)-☆
シャキシャキサラダにナッツのカリっとした歯応えがベスト☆マッチ
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