ホッケにじゃがバタ、ソーキ汁。

いっちゃん♪

2011年10月13日 18:31


大きなホッケの塩焼きに、大根おろしをたっぷり添えて♪

ほっくほくのジャガイモはバターとからめて♪

などなど献立を頭の中で妄想し、、、材料を揃えていたら
実家から、思わぬおすそ分けが!!「ソーキ汁」





道産子祭りのつもりでいましたが、、、汁ものは沖縄の名産で
北と南の混ざった食卓となりました(笑)

◎ホッケの塩焼き 大根おろし添え

◎じゃがバタ炒め(人参・小松菜入り)

◎蒸し茄子のポン酢和え

◎ソーキ汁

◎雑穀入りごはん


☆ホッケにじゃがバタ、ソーキ汁。

◎ホッケの塩焼き 大根おろし添え





グリルでこんがりと焼いた縞ホッケは、焼き上がりに、食べやすいよう
大きな中骨は取り除いてあります。

◎大根おろし




「鬼おろし器」で粗めにおろした大根おろしはホントに美味しいです☆
フルー酢(シークワァーサー風味)をチョロリとかけ、刻んだ小ねぎをトッピング。



◎じゃがバタ炒め





じゃがいもだけだと、さびしいので彩りに、人参と小松菜をプラスして。


◎蒸し茄子のポン酢和え





茄子に片栗粉をまぶし、ポリ袋に入れてレン・チン♪した後、
花ガツオとポン酢+ゴマを混ぜて、お皿に盛り貝割れ大根菜を散らしました。


◎ソーキ汁





実家から「シブイ(冬瓜)をつぶしたのでソーキ炊いたから取りにおいで~!」と
お声がかかり、、、鍋持って馳せ参じました(笑)






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