野菜おかず四品。
またまた・・・友人☆Ｆ子ちゃんからいただいたベーコンを使って
『ごーやーちゃんぷるー』
ベーコン・にんにく・ゴーヤーを炒め、濃縮めんつゆチョロリで味付けし
卵でとじて出来上がり
実家で栽培している『ハンダマ』をもらったので
軽く茹でて茹でダコと一緒に梅酢で和えました。
『水菜ときゅうり・プチトマトのサラダ』に
にんじんドレッシングをかけて(^_-)-☆
玉ねぎの輪切りをソテーし、両面をこんがり焼いたら
濃縮めんつゆを回しかけ、スライスチーズを適量のっけたら
フタをして火を止め、１～２分蒸らして出来上がり
コレは、子供達が大好きな玉ねぎ料理です
玉ねぎの甘みとチーズのコクがベリーＧＯＯＤ
関連記事