朝からチキナー炒め丼。

いっちゃん♪

2009年11月29日 12:04

実家の父から大量の『からし菜』をもらいました♪
塩漬けにして、『チキナー（漬け菜）』にし、冷蔵庫でストック♪
朝ごはんには、ポークと炒めてドンブリ風にしました(^_-)-☆





チキナーをごま油とポーク缶・ガーリックパウダーで炒めてから
濃縮めんつゆで味付けしただけの簡単『チキナー炒め』に

レン・チン♪した温タマ・スライスチーズを熱々ごはんの上にのっけて
即席☆ﾁｷﾅｰ丼






温かいルボスティーと、りんごを添えて♪
がっつり☆満足朝ごはん
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