ヘチマ＆パパイヤdeごはん。

いっちゃん♪

2010年10月29日 11:17





ヘチマは、みんな大好き☆サっと茹でさっぱりポン酢で。
パパイヤは、薄切りにしてきんぴら風炒めにしました(*^^)v























◎パパイヤのきんぴら風炒め
◎茹でヘチマの鶏皮・ピーナーッツがけさっぱりポン酢で
◎小茄子とセロリの浅漬け
◎雑穀入りごはん
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