母へ差し入れ。

先日、体調が優れず…
病院でいろいろ検査した実家の母。

血圧が高めだそうで、幸い特にこれといった悪いところはなく

塩分と、油分を控えめに！と、指導があったそう。

なので、そこに留意して母の好きな
お寿司をヘルシーに作って差し入れ♪

具は、茹で三つ葉、長いも、出汁巻き卵、昆布の佃煮、きのこの生姜煮、甘酢生姜漬け
ごはんは、味付けせずにカロリー控えめに。

とても喜んで食べてくれました(^_^)V