簡単☆タンドリーチキン。
『簡単☆タンドリーチキン』
＊用意するもの。
◎焼き肉のタレ ◎ヨーグルト ◎カレー粉 ◎鶏肉 ◎ｶﾞｰﾘｯｸﾊﾟｳﾀﾞｰ
＊作り方
①鶏肉にフォークで味染み用にアチコチ刺して、カレー粉とｶﾞｰﾘｯｸﾊﾟｳﾀﾞｰを振りかけ馴染ませ
②ジップロックなどの密封袋に、鶏肉＋ヨーグルト＋焼き肉のタレを入れ漬けこむ。
（３０分くらいでもOKでした）
③フライパンにｸｯｷﾝｸﾞﾍﾟｰﾊﾟｰを敷き、漬け込んだ鶏肉を皮目から入れ、焼き目がついたら
反対側を焼き、漬け汁も入れて、フタをして蒸し焼きに。
スっと箸が通るようになればOK(*^^)v
焼き上がりを食べやすいように切って、お肉を焼いた後のフライパンにごま油を少量入れ、
ホウレンソウともやしをサっと炒めて、塩こしょう（我が家の場合クレイジーソルトで。）シンプルに味付け。
めっちゃ、簡単で美味しかったです♪家族にも大好評☆＼(^o^)／☆
お肉の下には、ホウレンソウともやしの塩こしょう炒めを敷きました。
お肉を取る時には、下に敷いてある野菜も一緒に！！を鉄則に食べました（笑）
とちこたん♪美味しい簡単レシピを教えてくれてありがとね～(^o^)丿
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