体ポカポカ・代謝ＵＰの生姜紅茶。
10月も後半になり、だいぶ朝晩は涼しくなってきた沖縄。
寝るとき掛けてたはずの薄手のお布団は、夜中に掛け直してもこども達に蹴飛ばされ
当の本人達はエビのように丸まって寝ている状態の朝の光景。。。(笑)
痩せの大食い長男などは、「寒い！寒い！」と起きてきても、ソファーで
クッションを体の周りに置いて、縮こまっているほど。
(^_^;)そんなにまでは寒くないと思うけど。。。大袈裟よー！まったく。
＊きっと体脂肪が少ない分、寒さも感じやすいのでしょう。。。いいはず。(笑)
おかーさん、今の季節、めっちゃ快適なんですけど。
そんなワケで、寒がる息子に、代謝の落ちてきたアラフォー夫婦に(笑)
代謝ＵＰで体もポカポカ温まる、「ジンジャーティー ＝ 生姜紅茶」を淹れました。
スーパーで、「特別栽培生姜」を見つけ、購入したので、キレイに洗ってから
栄養価の高い皮ごとすりおろして
はちみつを多めに加え、熱々の紅茶を注いで完成☆
簡単＆スピーディーながらも、美味しい(*^。^*)♪
これからの季節のドリンクにオススメです☆
低体温の人が毎日、飲み続けていると基礎体温も、平常値に戻るんですってよ(*^^)v
関連記事