2009年07月26日

豆乳スープ＆パプリカトースト

昨日の、夏祭りの疲れも無いのか？Σ(+o+；)
今朝も、6時には起きて元気なこどもたち・・・。母は、ね・・・眠いです(ーー;)
朝ごはん・・・簡単にﾁｬｯﾁｬと準備しました。


豆乳スープ＆パプリカトースト


冷たい豆乳＋ﾁｷﾝｺﾝｿﾒ＋生ﾏｯｼｭﾙｰﾑ＋輪切りの茹でおくら＋玉ねぎｽﾗｲｽを
耐熱ボウルに入れラップして、ﾚﾝ･ﾁﾝ♪４～５分。
お好みで、塩コショウ・プラス・・・してもいいかも。
我が家はプラスなしで(*^^)v
そのままの甘み＋ﾁｷﾝｺﾝｿﾒだけで塩分はOK


トーストは、ｽﾗｲｽﾁｰｽﾞを置いて、赤ﾋﾟｰﾏﾝを粗みじん切りにしたものを
のっけて、魚焼きグリルでこんがり焼いたもの♪





豆乳スープ＆パプリカトースト

果物は、りんご＆さくらんぼりんごピカピカチェリー


タグ ：クィックレシピ栄養満点♡スープ朝ご飯

同じカテゴリー（朝ご飯）の記事
桜と朝ごはん。
桜と朝ごはん。(2012-01-30 09:45)

土曜朝ごはんはイチゴパンケーキ。
土曜朝ごはんはイチゴパンケーキ。(2012-01-28 10:15)

今朝ごはん。
今朝ごはん。(2012-01-20 15:02)

今朝ごはんは、えのき丼。
今朝ごはんは、えのき丼。(2012-01-16 08:47)

朝たぬき蕎麦。
朝たぬき蕎麦。(2012-01-13 09:52)

今朝ごはんは「たぬきおにぎり」
今朝ごはんは「たぬきおにぎり」(2012-01-10 09:47)


Posted by いっちゃん♪ at 08:28 │朝ご飯
このBlogのトップへ
この記事へのコメント
おはようございます。

夏休み、お母さんは、大変ですね(^^*)

あっ！そういえば、


あのいっちゃんの“お友だちの(笑)”『大トロゲットしてくるぜ！』って、豪語して出航していった…

河童さん、、、大雨なんですが…大丈夫ですかね(^_^;)
Posted by ひでぼ～ず at 2009年07月26日 09:32
ひでぼ〜ずさん♪


ホント、夏休み…(-_-;)

けっこう大変なんです。
ハハハ…^^;


午前中スゴい土砂降りありましたが、午後はなんとか曇りで持ちこたえてますね…

ハタシテ…釣果はいかがなものか…(￣▽￣;)

魚尽くし…かなり期待してますが。(笑)
Posted by いっちゃん♪ at 2009年07月26日 14:12
このページの上へ▲