2009年09月02日

朝ソーメンチャンプル～

朝ごはんに、野菜たっぷりのソーメン・チャンプルーを作りました。

朝ソーメンチャンプル～


野菜は、友人ＭＴ　Ｒｅｉｋｏ♪からもらったキャベツ＋えのきに
小ネギ、ハム、にんじん、にんにく、玉ねぎをごま油で炒めて
味付けは、濃縮めんつゆ少々を鍋肌から入れて、焦がし醤油の様に
風味を出し、材料に火が通ってシンナリしたところへ
茹でた素麺を加え、混ぜ合わせて出来上がりOK

油も控えめ使用で、鍋に焦げ付くこともなくチョキ

子供達も朝からモリモリ食べていました(*^^)v


タグ ：美味しい♡クィックレシピ栄養満点♡オススメです♡朝ご飯

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Posted by いっちゃん♪ at 09:42 │朝ご飯
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この記事へのコメント
良いねぇ～♪朝食niソーメンチャンプルー（*^_^*）
お野菜たっぷりだし美味しいもんね！
明日の朝食は、ソーメンチャンプルーにします。

因みに我が家は、ひらやーちーでした。
沖縄朝ごはん♪あっぱれ!!
Posted by Coco　ChannelCoco　Channel at 2009年09月02日 09:54
うぎゃおぅぅ
美味しそう～！！

うちの朝ご飯は納豆＋卵焼きでした・・・。

最近お料理の記事少なくね？と思ってましたよ(笑)

またまたｿｰﾒﾝﾁｬﾝﾌﾟﾙｰ参考にさせてもらいま～す！！
Posted by ラキヨ at 2009年09月02日 10:14
Ｃｏｃｏ♪

食べやすいし、時間かからないし、で、いいよ～(*^^)v
ヒラヤーチーもいいねぇ～♡
美味しそう(*^_^*)



ラキヨさん♪

ケイタイ投稿すると、料理の記事少なくなるね・・・(笑)
ご希望通り、今日は出来る限りで頑張ります♪
Posted by いっちゃん♪いっちゃん♪ at 2009年09月02日 12:06
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