2009年09月19日

野菜の白和え

野菜の白和え



冷蔵庫にあった野菜を適当に入れて、彩りよくピカピカ

①手で潰した豆腐に、辛子酢味噌を加え、混ぜておく。

②にんじん・小松菜・もやし・えのきは適当な長さに切ってから
ラップで包んでﾗﾝ･ﾁﾝ♪３～４０秒ほど。

③野菜と同じ長さに切った小葱と、②を①に混ぜて出来上がりOK

簡単＆ヘルシーな一品です(^_-)-☆


野菜の白和え



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Posted by いっちゃん♪ at 10:15 │和えもの
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この記事へのコメント
超へるすぃーですね♪
いちゃんの子供になればよかったな。
Posted by ねすみそ at 2009年09月19日 11:07
ねすみそさん♪

改名か？(笑)
へるすぃーで、美味しかったです(^_-)-☆
へるすぃー過ぎて・・・調子に乗って食べ過ぎ注意！！です(笑)
Posted by いっちゃん♪ at 2009年09月19日 18:21
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