2009年09月30日

オキナワんファーストフード

オキナワんファーストフード


作った『ツナかつお☆あんだんすー』を使って簡単メニュー♪


オキナワんファーストフード


ナーベーラーンブシー（へちまの味噌煮）＆ポーク卵丼

ヘチマは皮をむいて輪切りに、玉ねぎはくし型に切っておく。
ヘチマは、玉ねぎと共に油を敷いたフライパンで炒めて、汁けが出てきたところで
『ツナかつお☆あんだんすー』を加え、水を少量加えて煮る。
ヘチマを煮る硬さはお好みで♪

卵焼き＆ポーク缶はササっと焼いておく。

ごはんの上にのっけて出来上がり～OK

わずか・・・１０分程度で出来上がるファーストフードです(^_-)-☆

疲れて、ごはん作る気力のない時にも最適～☆




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Posted by いっちゃん♪ at 12:56 │クィックレシピ
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この記事へのコメント
なーべーらーの味噌煮～おいしそ～
ご飯とどんぶりにして食べたい～！
茄子でもおいしそ～♪
Posted by ｐｉｎｋｙ＆アンマー at 2009年09月30日 23:20
pinkyちゃん♪

ナスでも美味しいはずよ～♪
にちょーるーだから(笑)

玉ねぎの甘みと味噌味の汁けがまたごはんに混ざって
おいすぃ～(*^_^*)ｖわけよ～♪
(笑)
Posted by いっちゃん♪ at 2009年10月01日 08:36
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