2010年07月30日

エビのふんわり炒めとあっさり献立。

エビのふんわり炒めとあっさり献立。



ある日の晩ご飯お箸ピカピカ

確かこの日は、旦那さんの会社のﾋﾞｰﾁﾊﾟｰﾃｨｰの日だったはず。。。

娘が前日に発熱して、ﾜﾀｼ＆娘は参加せずにお留守番組。

お昼に、たっぷりＢＢＱを楽しみ、ｽｲｶやかき氷、お菓子などを食べたという
息子＆旦那さんは、お夕飯時には余り食欲がなく(ーー;)

「あっさりしたものがいい♪」とのことだったので・・・

◎プリプリ☆エビとニラのふんわり卵炒め

◎もやしとニラ・ﾁｬｰｼｭｰのキムチ和え

◎ﾄﾏﾄときゅうりの青ジソのせサラダ

◎雑穀入りごはん

◎モロヘイヤのすまし汁
（この日のお昼に親戚の叔父さんが自分の畑で栽培してるという
モロヘイヤを大量に持って来てくれました☆ので・・・早速使って。）



エビのふんわり炒めとあっさり献立。エビのふんわり炒めとあっさり献立。








エビのふんわり炒めとあっさり献立。エビのふんわり炒めとあっさり献立。


タグ ：美味しい♡野菜たっぷり栄養満点♡さっぱり晩ご飯♪

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Posted by いっちゃん♪ at 13:55 │和食
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