2010年10月29日

ヘチマ＆パパイヤdeごはん。

ヘチマ＆パパイヤdeごはん。



ヘチマは、みんな大好き☆サっと茹でさっぱりポン酢で。
パパイヤは、薄切りにしてきんぴら風炒めにしました(*^^)v



ヘチマ＆パパイヤdeごはん。ヘチマ＆パパイヤdeごはん。









ヘチマ＆パパイヤdeごはん。ヘチマ＆パパイヤdeごはん。









◎パパイヤのきんぴら風炒め
◎茹でヘチマの鶏皮・ピーナーッツがけさっぱりポン酢で
◎小茄子とセロリの浅漬け
◎雑穀入りごはん


タグ ：美味しい♡栄養満点♡野菜たっぷり和食晩ご飯♪

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Posted by いっちゃん♪ at 11:17 │和食
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