2010年12月23日

野球少年の朝ごはん。

休みの日でも、朝早くから少年野球の練習で家を出る息子に…


お弁当作りながら
ι(◎д◎)ノヾ□
簡単に美味しいおにぎりを♪

塩漬けして置いた大根葉と、刻んだポーク缶をゴマ油でサッと炒めて、炊きたて雑穀入りご飯と混ぜ混ぜ(o^-’)b

ラップでキュッっと結んでハイ(^O^)/完成☆

ビタミンＣとゴマリグナンたっぷり栄養もあるおにぎり食べて(３個も食べて行きました^^;)
今日も1日がんばれ〜＼(*^∇^*)／


タグ ：野球少年朝ごはんおにぎり大根葉ポーク缶

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Posted by いっちゃん♪ at 08:50 │朝ご飯
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