2008年10月31日

かぼちゃの煮つけ

かぼちゃの煮つけ

またまたレン・チン♪赤でかぼちゃの煮付けを作りました～
カットしたかぼちゃを耐熱容器に入れだし汁＆めんつゆちょろりタラ～で味付けしラップして待つこと・・・時計４分程度チョキ美味しい煮物の出来上がりぃアップピース
かぼちゃの煮つけ

その他の献立は・・・ごはん
牛肉と野菜炒めオイスターソース風味絵：115：GOOD}

かぼちゃの煮つけ

にんじん・たけのこ・ピーマン・長ネギ・シメジ・こんにゃくに下味つけた牛肉を加え・・・
かぼちゃの煮つけ

しょうゆ・酒・はちみつ・おろしにんにく・刻んだ生姜・片栗粉をもみ込むように下味をつけてグーゴマ油で炒め、火が回ったところでオイスターソースで味を調えて出来上がりぃキラキラ　


タグ ：煮込み料理

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Posted by いっちゃん♪ at 09:28 │野菜メイン
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