2009年02月26日

昨日の朝ごはん。

たまごんさん♪トコで見たキョロキョロ「ビアハム」なるものが頭に残ったまま・・・スーパーへ買い物へ行きダッシュダッシュダッシュ売っているのを発見びっくり！！早速お初キラキラ　に買ってみました。
おつまみに食べた方がいいのか？いろいろ考えて・・・結局朝ご飯のサンドウィッチにしました。

昨日の朝ごはん。



昨日の朝ごはん。左材料はコレ
「ビアハム」・「スライスチーズ」・「ブロッコリーのゴママヨ和え」に食パン８枚切り♪

「ビアハム」のペラペラの薄さにびっくりびっくり！
でも、脂分・・多そうだから・・・このくらいの薄さでいいのかも・・・とか思いつつ・・・。
一人納得・・・調理開始ぃ～汗
昨日の朝ごはん。茹でたブロッコリーはみじん切りにして～
マヨネーズ＋深煎りゴマドレ＋ガーリックパウダー少量で和えて
ビタミン・カルシウム・ミネラルたっぷりの上に・・・この組み合わせで、
ガン予防や動脈硬化・高血圧の予防にもいいのだとか・・・。

ためになったねぇ～～♪ためになったよぉ～～♪ピース


昨日の朝ごはん。

おっと・・・「ビアハム」の写真を忘れていました(・_・;)
上上上です。
別にハムの宣伝しなくてもいいんだけど・・・まぁ、一応とりあえず。

昨日の朝ごはん。



ブロッコリーさん・・・少し溢れ出て自分の存在をアピールしております＼(^o^)／

昨日の朝ごはん。


りんご果物も添えてビタミンCもたっぷり補給イチゴ

昨日の朝ごはん。
私はお紅茶をいただきましたの・・・。オホホホ・・・。
左このカップは旦那さんの職場の方の出産祝いのお返しにもらったものですが・・・
懐かしい・・・「ムーミン」柄です。
コレはスナフキンだけど♪ご存じですかぁ～？


タグ ：クィックレシピ美味しい♡サンドウィッチ朝ご飯

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Posted by いっちゃん♪ at 16:11 │サンドウィッチとかパン類
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