2009年08月14日

水ナスとおくらの簡単♪甘酢漬け

ピカピカ瑞々しい水ナスとおくらが手に入ったのでピカピカ
簡単にﾚﾝ･ﾁﾝ♪してシンプルに甘酢でいただきましたお箸

水ナスとおくらの簡単♪甘酢漬け


①水ナスはヘタを取ってタテに４等分に切り、おくらもタテ半分に切って
ラップしてレン・チン♪２～３分。

②濃縮めんつゆ＋フルー酢を合わせて作った、
簡単♪甘酢に①を入れて混ぜ味を絡ませる。
出来上がりOK


さっぱりと美味しい一品でした(^_-)-☆


タグ ：美味しい♡クィックレシピ栄養満点♡野菜オススメです♡

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Posted by いっちゃん♪ at 09:00 │野菜メイン
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この記事へのコメント
あい～

ちょうど冷蔵庫におナスが３本あるってば～！！

フルー酢も濃縮めんつゆもあるし♪ｷｬｯ

後はおくらを買ってきて、作って食べます♪

まんまパクリ！(*'-'*)
Posted by ラキヨス at 2009年08月14日 11:27
ラキヨスさん♪

材料揃ってますね(^_-)-☆
明日、出来栄え感想を聞くの・・楽しみにしてます！！
Posted by いっちゃん♪いっちゃん♪ at 2009年08月14日 16:47
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