2009年08月14日

さっぱりごはんの朝食

またまた、さっぱりピカピカピカピカでも、美味しいハート
サラサラっと汗ススムごはんで朝食ですチョキ

さっぱりごはんの朝食さっぱりごはんの朝食








さっぱりごはんの朝食さっぱりごはんの朝食








塩もみしておいたナス・きゅうり・おくらに
黒酢漬けにんにく、濃縮めんつゆ＋水適量を加え氷を加えて
ヒンヤリとお茶漬け風にサラサラっとごはんお箸汗

デザートは、グレープフルーツに県産パイナップルパインアップルピカピカ


タグ ：オススメです♡美味しい♡クィックレシピ栄養満点♡朝ご飯

同じカテゴリー（野菜メイン）の記事
新年会にフレンチフルコース？
新年会にフレンチフルコース？(2012-01-26 18:01)

ヘルシー晩ごはん。
ヘルシー晩ごはん。(2012-01-11 17:24)

ひじきサラダと野菜おかず。
ひじきサラダと野菜おかず。(2012-01-08 18:23)

正月明けのウチごはん。
正月明けのウチごはん。(2012-01-06 18:52)

野菜多めでヘルシー晩ごはん。
野菜多めでヘルシー晩ごはん。(2011-12-14 17:45)

お下がりと　おうちランチ。
お下がりと　おうちランチ。(2011-11-28 12:24)


Posted by いっちゃん♪ at 10:07 │野菜メイン
このBlogのトップへ
この記事へのコメント
これだとサラサラっと食べられちゃいそうですね。
冷たいとこがいい！！
Posted by ☆華☆☆華☆ at 2009年08月14日 10:43
コレだ！！

サラサラお茶漬け。おいしそう～。

汗をかきながら起きてくる野郎どもでも、
もぐもぐ食べてくれそうですね（笑）

コレやってみたいぃ～。

ナスの塩漬け・・考えもしなかった。
Posted by yuchimi at 2009年08月14日 11:18
☆華☆さん♪

サラっと行けます♪
朝からおかわり～(^o^)丿間違いナシですよ(^_-)-☆



yuchimiさん♪

塩もみしたら、３～５分ほど置いて、軽く水洗いし、塩気を洗い流してから
ギューっと水分を絞り、つゆに加えるのがコツですよ(*^^)v
Posted by いっちゃん♪いっちゃん♪ at 2009年08月14日 16:46
このページの上へ▲