2008年05月16日
まんぼう♪
まんぼう
って食べたことありますか?
魚市場に行くと売っているんです!!
見た目はカジキのようで白い切り身で・・・
お値段もかなりリーズナブル

味はカジキよりもやわらかくてジューシー
クセもなくにおいもなくおいしい
んです
天ぷらも良し
ソテーでも良し
超
おススメ食材です。
写真はソテーしてバルサミコ酢ソース・刻みトマトをかけたもの
つけあわせはアッサリとカブのコンソメでサッと煮たものとジャガイモをレンジでチンしたベイクドポテト・豆苗を添えて
めちゃ
うま
でお代り~!!の声がするほど
どこかで見かけたら是非買って食べて見てください!!


魚市場に行くと売っているんです!!

見た目はカジキのようで白い切り身で・・・
お値段もかなりリーズナブル


味はカジキよりもやわらかくてジューシー



天ぷらも良し



写真はソテーしてバルサミコ酢ソース・刻みトマトをかけたもの

つけあわせはアッサリとカブのコンソメでサッと煮たものとジャガイモをレンジでチンしたベイクドポテト・豆苗を添えて

めちゃ



どこかで見かけたら是非買って食べて見てください!!
Posted by いっちゃん♪ at 15:21
│魚メインの献立