2012年01月18日

「鶏手羽元のポン酢煮こみ」と野菜おかず。

いつぞやの・・・晩ごはんお箸ピカピカ

「鶏手羽元のポン酢煮こみ」と野菜おかず。



◎鶏手羽元のポン酢煮込み
◎常備菜きんぴらのリメイクサラダ
◎アスパラと椎茸のグリル焼きびたし
◎キャベツとえのき、豆腐の味噌汁
◎土鍋炊き雑穀入りごはん


「鶏手羽元のポン酢煮こみ」と野菜おかず。




☆「鶏手羽元のポン酢煮こみ」と野菜おかず。


◎鶏手羽元のポン酢煮込み

「鶏手羽元のポン酢煮こみ」と野菜おかず。



長ネギや叩いたにんにくと共に、鶏手羽元をポン酢で煮込み
さっぱり美味しい仕上がりに♪

半熟茹で卵と黒ゴマを添えて彩りもバッチリです(*^^)v

「鶏手羽元のポン酢煮こみ」と野菜おかず。





◎常備菜きんぴらのリメイクサラダ

「鶏手羽元のポン酢煮こみ」と野菜おかず。



常備菜のきんぴら炒めを生野菜サラダにトッピングし、ドレッシング要らずです(*^^)v



◎アスパラと椎茸のグリル焼きびたし

「鶏手羽元のポン酢煮こみ」と野菜おかず。



新鮮なアスパラガスと、肉厚の生椎茸をグリルで焼き付け
濃縮めんつゆ＋花がつおに、生姜の搾り汁を香り付けに加えて和えました。


◎キャベツとえのき、豆腐の味噌汁

「鶏手羽元のポン酢煮こみ」と野菜おかず。





美味しい♪ごはんでした。

「鶏手羽元のポン酢煮こみ」と野菜おかず。




タグ ：鶏手羽元のポン酢煮込みポン酢レシピ焼きびたし常備菜リメイク晩ごはん

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Posted by いっちゃん♪ at 11:47 │お肉がメインの献立
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