2012年01月08日

ひじきサラダと野菜おかず。

ある日の晩ごはん。お箸ピカピカ

野菜おかずで和食ごはん♪


ひじきサラダと野菜おかず。




メインは「ひじきサラダ」です(^_-)-☆

ひじきサラダと野菜おかず。







☆ひじきサラダと野菜おかず。



◎ひじきサラダ
ひじきサラダと野菜おかず。

水戻ししたひじきの水気をよく切ってから、貝割れ大根菜・茹でた鶏ササミ
ミックスビーンズをポン酢で和えて

ひじきサラダと野菜おかず。



半熟茹で卵をカットして加え、すりごまをトッピングして完成です(*^^)v


◎じゃがべー炒め
ひじきサラダと野菜おかず。



食べやすい大きさに切って、3分ほどﾚﾝ･ﾁﾝ♪して加熱しておいたじゃがいもを
玉ねぎ・ベーコン・しめじ・絹さやと一緒にＥＸオリーブオイルで炒め、
炒め終わりにバター１片と濃縮3倍めんつゆをチョロっと加えて味付け。

ひじきサラダと野菜おかず。





◎切り干し大根煮（常備菜より）
ひじきサラダと野菜おかず。



◎きんぴられんこん
ひじきサラダと野菜おかず。




◎キムチ
ひじきサラダと野菜おかず。


あとは雑穀入り土鍋炊きごはん。ごはんピカピカ


ひじきサラダと野菜おかず。










タグ ：ひじきレシピひじきサラダ和食ごはん献立野菜おかず

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Posted by いっちゃん♪ at 18:23 │野菜メイン
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