2011年06月20日

マグロとカツオの海鮮丼。



久しぶりのお刺身は、その日の昼間行ったスーパーにて
「旬のカツオ 半尾298円タイムセール!」の見出しにツラレ買ったもの。(笑)


娘がマグロ好きなので、カツオとマグロを半分づつ乗せて
鉄分補給バッチリ(*^^)vの赤身のお刺身盛り合わせピカピカ

マグロとカツオの海鮮丼。




(マグロ&カツオお刺身・レッドオニオン・お刺身ワカメ・大根と人参のツマ・
きゅうり・青じそ・焼き海苔のせ)

マグロとカツオの海鮮丼。




ごはんは、いつもの雑穀入りごはんを器に盛った後、某TV CMの真似して♪
寿司酢をスプーンでチョロリと回しかけてタラ~

簡単☆酢飯の上に具だくさんで盛り付けましたお箸ピカピカ

マグロとカツオの海鮮丼。



野菜や海草のツマでお刺身も嵩増し効果UP(*^^)v
ボリューム満点のさっぱりおいしいごはんとなりました♪



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Posted by いっちゃん♪ at 18:52 │ご飯もの